RECEITA DE UM SUCO DEVORADOR DE GORDURA

Ajuda a eliminar toxinas presentes no organismo que entram a toda hora, sua função é ajudar na nutrição e não tomar seu lugar. Também é ótimo pra saúde dos olhos, isso todo mundo já deve saber. Com poucas calorias, auxilia na perda de peso de maneira saudável, pois trás saciedade e te fazendo comer menos. Feito com limão, goji berry, erva-doce, cenoura, champignon e pimentão. O limão ajuda a dissolver gorduras, champignon ajuda na perda de peso trazendo saciedade, o erva-doce tem efeito digestivo reduzindo a vontade de comer doce e o goji berry tem efeitos rejuvenescedores. O pimentão e a cenoura, juntos fortalecem o sistema imunológico.

INGREDIENTES

200 ml de suco de cenoura (passada na centrífuga)

200 ml de suco de pimentão amarelo (passado na centrífuga)

02 colheres de chá de goji berry

50 ml de suco de erva-doce (passado na centrífuga)

100 ml de suco de limão

50 ml de suco de champignons frescos (passados na centrífuga)

PREPARO

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Junte o suco de limão, o erva-doce e o chá de goji berry. Bata tudo e sirva gelado.

CABELOS DANIFICADOS E TINGIDOS, COMO CUIDAR DELES

Os cabelos muitas vezes ficam castigados com o uso de pranchas de alisamento, tinturas e produtos químicos, nada como mudar a aparência dos cabelos pra se sentir feliz, há remédios para tratar os cabelos constantemente castigados. Como recuperar a saúde dos cabelos com remédios naturais e eficientes, aqui vai as receitas:

- TRATAMENTO COM MAIONESE

Muito efetivo e muito clássico, sem dúvida. As propriedades desse delicioso molho são ótimos para manter os cabelos saudáveis e dar-lhe um boa capa de brilho, umidade natural e força.

* PREPARO

Aplique a maionese no cabelo úmido, deixe que ele atue por meia hora e depois lave bem com água morna. Notarás que o cabelo estará brilhoso.


- TRATAMENTO COM ABACATE

Não só bom para rejuvenescer a pele, mas para reparar os cabelos, trazendo vitalidade, brilho e tonicidade. Oferece vitaminas e beleza aos cabelos, tratando as pontas duplas.

* PREPARO

Será feito uma máscara, pegue a polpa de um abacate maduro, acrescente um colher (sopa) de óleo de gérmen de trigo. Misture com um garfo, amasse tudo e aplique no cabelo deixando agir por uma hora. Enxágue com água morna.

- VINAGRE DE MAÇà

Ele tem muitas propriedades e é eficaz como produto de beleza. Um enxague capilar com vinagre de maça, restaura os cabelos danificados por tingimento. Assim vai reequilibrar o pH do cabelo, lhe dará brilho e livre de caspas.

* PREPARO

Pegue um copinho de vinagre de maçã e dilua com meio copo de água. Utilize um pulverizador pra aplicar no cabelo, deixe atuar por 15 minutos e lave, como sempre, com água morna.

 - MÁSCARA DE BARBOSA E CERVEJA

Isso mesmo, cerveja. A cevada é ideal para reparar e dar brilho aos cabelos danificados, é um remédio simples e muito conhecido entre celebridades. Ao unir as propriedades da cerveja com a babosa, irá se tornar algo incrível para usar de duas a três vezes por semana.

* INGREDIENTES

Meio copo de cerveja;
Dois talos de babosa;
Uma colher (sopa) de azeite de oliva

* PREPARO

Pegue o meio copo de cerveja, em seguida a babosa (parte gelatinosa). Tente misturar os ingredientes, incluindo a colher de azeite, no início poderá ser difícil misturá-los, contudo mexa bem e obterá o resultado esperado. Aplique nos cabelos realizando uma massagem de 15 minutos, desde a raiz até as pontas. Enxágue com água morna, nunca deve ser quente. Faça de duas a três vezes por semana.

DICAS VALIOSAS PRA CUIDAR DE CABELOS TINGIDOS 

O sol afeta o cabelo tingido, tente utilizar, protetores apropriados para os cabelos;

O uso de pranchas, frisadores e secadores afeta de forma considerável a saúde dos cabelos. Use essas ferramentas em uma temperatura média, principalmente o secador;

Evite lavar o cabelo com água muito quente, o ideal é com água morna, pois a água quente danifica o cabelo;

Use shampoo específico para cabelo tingido;

Importante não pintar o cabelo mais de duas vezes por mês, se quer mudar de tom, faça-o aos pontos evitando ao máximo tintas que contenham muito amoníaco.

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O VERDADEIRO SENTIDO DE AMAR ALGUÉM

AZEITE DE OLIVA, UM ALIADO NA BELEZA, AS 05 DICAS

01 - REMOVEDOR DE MAQUIAGEM

Quem diria, o azeite além de ser bom para a saúde, entra na lista de cosméticos como um removedor de maquiagem natural. O resultado será surpreendente, contudo a efetividade do produto só será confirmada se for usado constantemente.

02 - MANTER A PELE DOS JOELHOS E COTOVELOS SUAVES

Depilação com cera, exposição ao sol e outras condições causam o ressecamento da pele. A esfoliação dos joelhos e cotovelos é uma regra geral e não se deve esquecer. O azeite se tornou essencial na hidratação da pele, no fim de cada esfoliação adicione um puco de azeite em algodão nessas regiões, as mesmas chegarão ao máximo de sua suavidade.

03 - Como as mulheres mantinham a cútis perfeita antigamente, que inveja, tantos cosméticos e nada de perfeição, calminha, as mulheres de antigamente já conheciam e aproveitavam-se dos benefícios do azeite na saúde e na pele. Como fazer, aplique sobre ela como um creme e espere que ela o absorva. Apenas uma gota, o suficiente para a sua pele agradecer pela hidratação e por ser abençoada.

04 - EFICAZ PARA A BOA APARÊNCIA

Todos já sabem que o azeite de oliva é um ingrediente fundamental na culinária , além de nos auxiliar quanto a questões de saúde, também é ótima para a aparência. Adicione a alimentação diária, uma colher de sopa de azeite de oliva, em jejum, isso ajuda no processo de perda e mantimento do peso corporal, o azeite impede a absorção de gorduras e açucares que fazem mal a saúde, devido ao ser poder de processamento dos alimentos no organismo.

05 - E pra finalizar, além dos benefícios na saúde como alimento, ele trás beleza aos cabelos que muitas vezes estão ressecados, quebradiços e caindo devido as ações do tempo e produtos como tinturas, etc. Usando uma máscara semanalmente com azeite de oliva, aplique generosamente no cabelo e cubra com uma toalha morna, isso fornece umidade, brilho, vistosidade e aparência saudável. Deixe a toalha esfriar e só lave os cabelos no dia seguinte. Os resultados poderão te surpreender.

A BELEZA FEMININA, DICAS ÓTIMAS

As mulheres gastam muito dinheiro com tratamentos de beleza e isso muitas vezes não dá o resultado esperado. Existem tratamentos que podem auxiliar nas necessidades básicas do dia a dia. Conheça a seguir os tratamentos econômicos e efetivos:

- MANTER O CABELO VOLUMOSO E COM BRILHO

Um truque simples é realizar uma máscara de óleo de coco e iogurte natural, misture uma pequena colher de óleo de coco com uma de iogurte natural. As propriedades regenerativas e antioxidantes desta máscara cuidarão de nosso cabelo e trarão brilho.

Faça o tratamento por 15 minutos, enxague o cabelo com água morna e depois aplique também meio copo de vinagre de maçã com meio copo de água. Faça uma massagem de 10 minutos e depois enxágue novamente. O resultado é espetacular.

- COMECE O DIA COM UM BANHO FRIO

Será difícil nesse frio, mas não é necessário que esteja realmente fria e sim morna, o suficiente para um frescor na pele. A água fria, reativa a circulação, tonifica a pele, estimula o sistema imune, alivia a dor nas pernas, reativa a circulação nas varizes e melhora a elasticidade da pele.

- OLHEIRAS

A má circulação ou a acumulação de líquidos afeta o olhar causando as incômodas olheiras. É simples resolver o problema, coloque duas colheres pequenas na geladeira durante dez minutos. Em seguida corte duas rodelas de pepino e coloque em cima dos olhos. O pepino reativa a circulação e tonifica a pele. Passou os dez minutos, pegue as colheres na geladeira que estarão bem frias e coloque no local das olheiras por 10 segundos, retire e descanse por 10 segundos, aplique novamente, faça isso umas 5 vezes, desse modo vai reduzir a inflamação e desaparecer com as olheiras.

- COMO ILUMINAR MEU ROSTO

Pelas manhãs vemos o reflexo de um rosto cansado no espelho, sem luz e força. Você pode utilizar camomila, pois traz luminosidade, hidratação e outros benefícios. Ferva uma xícara de água, ponha duas bolsinhas de chá na chaleira, e quando tenha chegado à ebulição, deixe repousar. Depois, leve o chá a geladeira durante 15 minutos. Quando o chá estiver frio aplique no rosto como se fosse um tonificante facial.

 - ACABANDO COM O MAU HÁLITO

Mastigue uma folha de coentro ou hortelã, pois são antibacterianos e ajudam a eliminar o mau hálito. Com essas dicas você sairá de casa radiante.

NESSE FRIO, SAIBA COM HIDRATAR SUA PELE

De acordo com os alimentos que consumimos nós cuidados ou danificamos no organismo, mantemos a temperatura corporal e afeta as boas condições do nosso corpo. Da mesma forma, maior órgão do corpo humano, deve estar constantemente hidratada para parecer bela e saudável.

É necessário se hidratar, devemos consumir líquidos mesmo quando não sentimos sede, para que queime gordura rapidamente, reduzir riscos de doença e a baixa de energia. Reduza o consumo de sal, ele retém líquidos e prejudica a eliminação de toxinas. Além da água e alimentos na forma líquida, existem também alimentos sólidos com 100% de água na sua composição, o que leva a uma boa hidratação da pele.

- PEPINO: 96% de água e 17 calorias. Seus nutrientes são o potássio, vitamina C e fibras. Auxilia na digestão, o bom é consumi-lo fresco, assim suas propriedades são bem aproveitadas.

- MELANCIA: Quer manter a pele hidratada e aumentar as defesas do organismo, consuma melancia, pois ela é rica em vitamina C. Possui 92% de água em sua constituição, reduz o risco de doenças cardíacas e vários tipos de câncer, como próstata, ovários, cervical, oral, faringe, esôfago, pulmões e pâncreas.

- MAMÃO: Possui vitamina A, trás energia para o corpo, torna a pele mais radiante e ajuda na digestão. A vitamina A se encarrega da saúde e do bom funcionamento de diferentes órgãos.

- TOMATE: 94% de água em sua constituição e 20 calorias, é fonte de potássio, fósforo, vitamina A e C. É composto por licopeno, um poderoso antioxidante, o tomate se torna um poderoso protetor de pele, combate o envelhecimento e a acne.

- MAÇA: 86% de água na constituição, uma maçã por dia traz fibras pro organismo, tem muitos antioxidantes e diminui o crescimento de células cancerígenas, reduz o risco de Alzheimer e doenças do coração.

 - ÁGUA DE COCO: A água é a parte mais hidratante do corpo, boa pra digestão e pele. Constrói as membranas da pele deixando-a suave e radiante. Dizem que combate os sinais de velhice.

- TORANJA: Mesmas qualidades do tomate, possui licopeno e altos níveis de antioxidantes, mantém a pele clara e livre de acne.

- KIWI: Com 83% de água na constituição, tem o dobro de vitamina C. Contém fibras e é excelente para regular o colesterol e pressão sanguínea, diminui o risco de formação de coágulos e níveis de lipídeos sanguíneas.

- VEGETAIS DE FOLHAS VERDES: Espinafre e alface tem 95% de água na constituição, ricos em vitamina A e C e especiais no cuidado da pele, ajuda a eliminar toxinas e impurezas da pele. Visão saudável, previnem o câncer e preservam a memória.

- LARANJA: 88% de água em sua composição, rica em potássio, vitamina C, cálcio, ácido fólico, traz os nutrientes necessários para a recuperação da pele.

DEVE-SE COMER DE FORMA SAUDÁVEL, ASSIM A PELE SERÁ SAUDÁVEL POR DENTRO E POR FORA. SIGAM-ME NO BLOG, OBRIGADO.

TRATAMENTO PARA A TEMÍVEL CASPA E QUEDA DE CABELO

* TRATAMENTO COM GENGIBRE, CONTUDO CONHEÇA AQUI OUTROS BENEFÍCIOS DELE PARA A SAÚDE

- Facilita a digestão
- Combate gripes e resfriados
- Redução do estresse
- É um antidepressivo natural
- Diminui dores reumáticas e menstruais
- Melhores problemas cardiovasculares

AGORA VAMOS FOCAR NO BENEFÍCIO DO MESMO CONTRA A QUEDA DE CABELO

PROPRIEDADES DO GENGIBRE

- Existem situações em que a caspa pode favorecer a queda de cabelo, gastamos muito com produtos para combatê-la e evitar o problema, mas muitos desses produtos podem não ter o efeito desejado e inclusive podem causar alergias. O gengibre é eficaz no combate a caspa devido as suas propriedades antissépticas naturais. Ele é um complemento ideal que não deve ser deixado de lado.

- Possui uma maravilhosa capacidade natural de estimular o fluxo sanguíneo do couro cabeludo, estimula os folículos e a circulação favorecendo-a e o seu crescimento. Ácidos graxos do gengibre são excelente para cabelos finos favorecendo a restauração e cuidado.

- MÁSCARA DE GENGIBRE, SAIBA COMO FAZER

Ela deve ser realizada dia sim, dia não ao longo de um mês. Sua eficácia será maior se for acompanhada de uma massagem que deve durar pelo menos 15 minutos, assim a mistura será absorvida pelos folículos capilares. Veja a seguir como fazer

INGREDIENTES

- Uma colher de sopa de gengibre ralado
- Uma colher de sopa de azeite de oliva

PREPARO

Rale o gengibre até encher uma colher de sopa, encha bem;
Prepare a colher (sopa) de azeite de oliva e coloque tudo numa xícara, misture bem até que se assemelhe a uma pasta uniforme e oleosa, o cheiro é agradável devido as propriedades ácidas do gengibre.

Aplique a pasta no cabelo úmido, massageando bem para estimular a circulação, dedique 15 minutos fazendo essa massagem.

Quando você começar a sentir o couro cabeludo mais quente, significa que o gengibre está agindo. Antes de lavar o cabelo, espere 5 minutos e quando o fizer, lave com água morna ou fria, mas nunca muito quente, assim você obterá um melhor resultado.

Dessa forma esse remédio simples a base de gengibre será muito útil, não só evitará a queda de cabelo, como o surgimento da terrível caspa. Basta fazer o tratamento constantemente, faça em dias alternados durante um mês. Assim obterá bons resultados.

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DEIXE DE RONCAR, REMÉDIOS NATURAIS E HÁBITOS

COMO SE EVITA RONCAR DURANTE A NOITE, OS REMÉDIOS NATURAIS PODEM LHE AJUDAR

Diversas pessoas passam por este tipo de situação, algo que incomoda as pessoas próximas como maridos e esposas em relação ao ruído que impede o descanso noturno, isso pode indicar algum problemas de saúde. Apresento aqui remédios naturais que podem banir de vez esse grande incômodo na vida dos casais, são os remédios naturais, grande auxílio nas nossas vidas assim como hábitos.

* AO DORMIR, COLOQUE MAIS TRAVESSEIROS

O ronco é produzido por problemas nas vias respiratórias que permitem a passagem do ar, durma colocando travesseiros a mais na cabeça e pescoço, assim abrirá o conduto de ar e evitará os ruídos noturnos.

* HORTELÃ

O chá de hortelã é de grande auxílio contra os roncos, e principalmente se for roncos devido a problemas na respiração ocasionados por gripes, é efetivo o chá de suas folhas e talos. Se preferir, você pode pegar uma essência de hortelã, pingar uma gotas no copo de água fria e fazer gargarejos, mas se informe mais respeito antes.

* CHÁ DE URTIGA

Natural e efetivo, a melhor forma de usá-la é fazer a infusão, deixe-a repousar por dez minutos. Depois coe e beba.

* DURMA DE LADO

Pode fazer com que a pessoas deixe de roncar, ou até diminuir os ruídos. A língua tende a obstruir a passagem de ar se a pessoas dorme de barriga pra cima, dormindo de lado evita o ronco.

* OBESIDADE

É o fator principal causador dos roncos, perca peso, sabe-se que não é fácil, mas assim irá trazer benefícios a saúde e um ótimo estilo de vida. Dedique-se a isso, pois necessitará de paciência e esforço.

* BEBIDAS ALCOÓLICAS ANTES DE DORMIR

Consumo de bebidas alcoólicas causa roncos, pois causa relaxamento de parte do corpo e a língua, causando obstrução da passagem de ar. Evite consumir bebidas alcoólicas antes de dormir.

* TABAGISMO

O cigarro sempre foi o vilão em matéria de saúde, seu uso traz somente malefícios a sua saúde, além de causar câncer e enfisema pulmonar, é um aliado dos incômodos roncos. Largando esse hábito, não só trará benefícios a saúde do corpo e da mente, assim como os roncos irão diminuir de forma considerável. Pare de fumar.

* ACIDEZ ESTOMACAL

Mais um caso que devemos nos atentar, a acidez estomacal também é um causador de roncos. Existem distintos remédios e naturais também. Além disso, deve-se estar atento ao tipo de ronco que a pessoa produz, pois pode-se tratar de apnéia do sono, procure um especialista.